Gezondheid

Van mantelzorgers wordt veel gevraagd. Hoe zorg je behalve voor de ander ook voor jezelf?  We bespreken de eigen ervaringen en delen tips met elkaar. Tijd: 14:00 uur tot 16:00 uur. Locatie: Bibliotheek Hillegom, Sportlaan 1, Hillegom Toegang is gratis maar aanmelden is verplicht. E: dementievriendelijkhillegom@gmail.com  T: 06 23 28 12 33

Op maandag 10 november gaat in Hillegom een nieuwe, laagdrempelige en gezellige activiteit van start: Beweeg & Beleef. Deze wekelijkse ontmoeting, een samenwerking met de Hillegomse muziekschool, vindt plaats op het Heemplein aan de Mariastraat 28 en brengt muziek, beweging en verbinding samen. Iedere week – afwisselend op maandag- en dinsdagochtend van 10.30 tot 12.00 uur – kunnen deelnemers samen bewegen en muziek maken onder begeleiding van Tijn Koenen, drumdocent bij de Hillegomse Muziekschool. De activiteit is geschikt voor jong én oud en is volledig gratis.

Het is heel ingrijpend als blijkt dat thuis wonen niet meer langer gaat. Toch is het goed om je alvast te oriënteren. Wat moet er voorbereid en geregeld worden? Hoe verloopt een aanvraag? Met welke regelgeving en kosten krijg je te maken? Welke woonvormen zijn er? Maar ook wat doet het met je en hoe ga je om met emoties?  Tijdstip: 19:30 tot 21:00 uur. De zaal is open vanaf 19:00 uur  Locatie: Woonzorgcentrum Bloemswaard, Garbialaan 3, Hillegom Toegang is gratis 

Beweeg & Beleef Vanaf maandag 5 januari iedere week van 10.30 tot 11.30 uur Locatie: Heemplein (gebouw Mariaoord), Mariastraat 28, Hillegom   Beweeg & Beleef is een laagdrempelige, gezellige activiteit, in samenwerking met de Hillegomse Muziekschool, voor bewoners die graag op een ontspannen en muzikale manier in beweging willen blijven en tegelijkertijd contact zoeken met anderen. Iedereen is welkom.

Dementie is meer dan vergeetachtigheid Bij het ouder worden wordt het moeilijker om nieuwe informatie op te slaan. Ook het terugvinden van oude informatie gaat soms moeizaam. Bijvoorbeeld de naam van een vroegere vriend of vriend. Bij dementie lukken dingen niet meer die voorheen altijd vanzelf gingen, zoals bijvoorbeeld het regelen van je geldzaken of huishoudelijke taken.   Verschillende vormen van dementie Er zijn wel vijftig vormen van dementie. De bekendste is de ziekte van Alzheimer. De ziekte kan beginnen met minder interesse, dingen vergeten of soms veranderingen in het gedrag. Op 20 januari vertelt specialist ouderenzorg Marcel Knops wat de meest voorkomende vormen van dementie zijn. Hij bespreekt de oorzaken en de gevolgen voor het gedrag dat de ziekte met zich meebrengt. Uiteraard probeert hij alle (persoonlijke) vragen te beantwoorden en is er volop ruimte om met elkaar in gesprek te gaan en eigen ervaringen te delen. Locatie: Bloemswaard, Garbialaan 3 in Hillegom. Tijd: 19:30 uur tot 21:00 uur. De zaal is open vanaf 19:00 uur.  Rond 21:00 uur sluiten we af met een toepasselijk gedicht.

Vrijdag 6 februari organiseert de werkgroep Dementievriendelijk Hillegom, in samenwerking met de bibliotheek Hillegom, een themabijeenkomst over signalen van dementie. Tijdens de bijeenkomst staat kennisdeling centraal. Daarnaast krijg je tips om op een prettige manier om te gaan met vermoedens van dementie.

De bijeenkomst vindt plaats van 14:00 uur tot 16:00 uur in de bibliotheek aan de Sportlaan in Hillegom. Een ervaren trainer van Samen Dementievriendelijk, een initiatief van Alzheimer Nederland en het ministerie van VWS, verzorgt de themabijeenkomst.

Kom mee doen met Beweeg & Beleef, een energieke en leuke beweegactiviteit onder leiding van een muziekdocent. Geniet van muziek, beweging en gezelligheid! 🎵🤸‍♀️ Aanmelden is niet nodig. Deelname is gratis.

Vrijdag 6 maart organiseert de werkgroep Dementievriendelijk Hillegom, in samenwerking met de bibliotheek Hillegom, een themabijeenkomst over dementie. Het onderwerp van deze editie is ‘Samen zorgen bij dementie’. Hoe ga je (samen met jouw omgeving) om met de ziekte dementie.

Bij Heemplein aan de Mariastraat 28, in het gebouw Mariaoord, start het Mantelzorgcafé, een laagdrempelig ontmoetingsmoment voor mantelzorgers.
De eerste bijeenkomst vindt plaats op vrijdag 27 maart van 13.00 tot 14.30 uur. Daarna is het Mantelzorgcafé elke laatste vrijdag van de maand.

Vrijdag 3 april organiseert de werkgroep Dementievriendelijk Hillegom, in samenwerking met de bibliotheek Hillegom, een themabijeenkomst over dementie. Het onderwerp van deze editie is ‘Goed Omgaan met Dementie’.

Omgaan met iemand met dementie is niet eenvoudig. Je krijgt regelmatig dezelfde vragen en wat je vertelt wordt niet meer opgeslagen. Wat je de ene dag vertelt is de volgende dag al weer vergeten. En als je zegt “dat heb ik gisteren toch al verteld”  reageert de ander boos. Het  valt niet altijd mee om  je geduld te bewaren en aardig te blijven. Hoe kun je zo goed mogelijk en respectvol reageren op dit soort situaties?

April is Autism Acceptance Month. In deze maand is er extra aandacht voor autisme en neurodiversiteit, ook bij Plein28 in Hillegom.

Op dinsdag 7 april is er van 9.30 tot 12.00 uur het Autisme & Neurodiversiteit Vrouwencafé. Dit is de vierde keer dat deze bijeenkomst wordt georganiseerd. Het café is bedoeld voor vrouwen uit Hillegom en omgeving die elkaar willen ontmoeten in een rustige en veilige omgeving.

Vrijdag 10 april openen praktijken van het netwerk Bewust Bollenstreek hun deuren. Bezoekers kunnen gratis kennismaken met o.a. familieopstellingen, ademwerk, lifecoaching, ayurveda, bokstherapie, ouder-kind workshop tussen de paarden, creatieve workshop, yoga, reiki, wandelen en genieten van een sound journey.