Sport

Op zaterdag 1 november vindt in revalidatiecentrum Basalt het evenement Grenzeloos Actief plaats: een sportieve en inspirerende dag speciaal georganiseerd voor mensen met een lichamelijke beperking. Deelnemers krijgen de kans om diverse aangepaste sporten te ontdekken en uit te proberen in een veilige en stimulerende omgeving. Tijdens Grenzeloos Actief worden er verschillende sportclinics aangeboden, waaronder: Rolstoelhockey Rolstoelhandbal Framerunning Handbiken Rolstoelvaardigheidstrainingen verzorgd door het Wheelchair Skills Team Het evenement richt zich op iedereen met een lichamelijke beperking die in beweging wil komen, nieuwe sporten wil ontdekken of gewoon een leuke dag wil beleven. Deelname is laagdrempelig en er is geen sportervaring vereist. Samenwerking en ondersteuning Grenzeloos Actief is tot stand gekomen door een intensieve samenwerking tussen Welzijnskwartier Katwijk, Sportbedrijf Noordwijk, Rijnland Beweegt, Team Sportservice Zuid-Holland, HC Catwyck, HV Foreholte en revalidatiecentrum Basalt. Het evenement wordt mede mogelijk gemaakt dankzij de financiële bijdrage van de gemeenten in de Duin- en Bollenstreek. Ga naar de website en meld je aan! https://www.teamsportservice.nl/activiteiten/multisportdag/

Oriëntatieloop voor zowel hardlopers als wandelaars. Er worden twee aparte routes uitgezet;  een klassieke oriëntatieloop met kaart en kompas voor hardlopers en wandelaars en een aparte route waarbij je aan de hand van de app MapRun een route loopt. Deze laatste is alleen voor wandelaars. Oriëntatielopen is een uitdagende sport: het doel is om een route langs controlepunten zo snel mogelijk af te leggen. Je kiest je eigen weg met behulp van kaart en kompas of met de kaart in app op je telefoon. De kaart is een gedetailleerde kaart van het gebied waarin de loop/wandeling wordt gehouden. De route is aan de hand van controlepunten op de kaart aangegeven. Deze controlepunten staan altijd op markante punten zoals bij een bankje, een kruising van paden of op een hoekpunt van een bos. Het is de bedoeling dat je als loper of wandelaar je eigen route bepaalt, zolang je de controlepunten maar in de juiste volgorde vindt. Deelname is gratis.  Locatie: ingang het Panneland in Vogelenzang

Zaterdag 10 januari 2026 start de cursus Start2Run, een cursus voor beginnende hardlopers.  Naast een drukke baan, een sociaal leven en misschien een gezin is hardlopen de ideale manier om in beweging te blijven, je hoofd leeg te maken en aan je conditie te werken. Onze cursus Start2Run helpt jou persoonlijk daarbij.   Met een uitgekiend programma begeleiden onze trainers jou in 12 weken van 0 naar 30 minuten hardlopen aan één stuk. Hardlooptechniek, oefeningen en een gedoseerd programma gaan daarbij hand in hand. Je volgt de instructies, bouwt op naar 2 á 3 trainingen per week en leert blessures voorkomen. In de trainingsgroep houden wij elkaar gemotiveerd. Twee maal per week train je met de groep, één maal per week loop je zelfstandig. We sluiten de cursus gezamenlijk af met een half uur onafgebroken lopen. Hierna vieren we het resultaat met koffie en gebak. Na deze cursus word je natuurlijk lid van SIB en stroom je in bij één van de bestaande groepen op zaterdagochtend. Om de routine van regelmatig lopen in te slijpen kun je meedoen aan de  intervaltraining. Daarmee bouw je je conditie verder op en werk je aan je snelheid en looptechniek. De intervaltraining is op woensdagavond.  Voor meer informatie en aanmelden: https://sibloopcollectief.nl/hardlopen/start2run-cursus/