De Hillegom Agenda is een overzicht van alle evenementen in Hillegom. Wij proberen een zo volledig beeld te geven van alle activiteiten binnen Hillegom. Heeft u een agenda-item dan kunt u dit inzenden via: redactie@hillegomonline.nl.
Wil jij naast gezond leren koken ook meer weten over een bewust voedingspatroon? Doe dan mee met deze reeks Koken en gezond leven met Esma. Esma Mejdoubi is voedingsdeskundige en hormoonfactor trainer en tijdens deze bijeenkomsten vertelt zij je alles over bewuste en gezonde voedingskeuzes.
Voorafgaand aan de bijeenkomsten lever je een voedingsdagboek in, deze bespreek je (anoniem) tijdens een bijeenkomst. Bij elke deelnemer wordt er iedere twee weken, indien gewenst, een bodyscan gedaan. Zo weet je waar je staat met jouw gezondheid. Je ontdekt dat een gezonde maaltijd maken niet moeilijk of tijdrovend is want we gaan samen koken en sluiten de middag gezellig af met de zelfgemaakte gezonde maaltijd.
Data: 31 maart, 7, 14 en 21 april, 5 en 12 mei.
Kosten: voor 6 bijeenkomsten 40 euro.