Lezing ‘Gezond met Esma’

    Wanneer:
    13 november 2019 @ 18:45 – 19:45
    2019-11-13T18:45:00+01:00
    2019-11-13T19:45:00+01:00
    Waar:
    Bibliotheek Hillegom
    Sportlaan 1
    2182 KS Hillegom
    Nederland
    Kosten:
    €5,-

    Hillegom – Zijn vetten nu wel of niet goed voor je? Wat is nu beter voor je, roomboter of margarine? Of misschien beide helemaal niet? Hoe gezond is vlees eigenlijk voor je? Twijfel jij soms ook over het antwoord op deze vragen? Of denk je dat je het antwoord wel weet, maar lees je overal weer een ander antwoord? Esma laat tijdens de lezing op woensdag 13 november zien dat het helemaal niet zo ingewikkeld is. De lezing is van 18:45 – 19:45 uur in de Bibliotheek Hillegom (Sportlaan 1). De toegang is € 5,-. Reserveer je kaartje via www.bibliotheekzuidkennemerland.nl

    Waar gaat de lezing over?

    We gaan terug naar de basis. Wat is voeding nou eigenlijk en vooral: wat hebben we nodig? Wat aten we vroeger (heel lang geleden)? En hoe komt het dat we nu steeds ouder worden, maar ook eerder ziek? Tijdens de lezing komt alles voorbij over koolhydraten, eiwitten en vetten. Maar ook waarom het belangrijk is om een stabiele bloedsuikerspiegel te houden. Natuurlijk kun je achteraf al je vragen stellen over voeding.

    Over Esma

    Esma is voedingsdeskundige en leefstijlcoach en geïnteresseerd in voeding en vooral wat voeding voor je lichamelijke gezondheid kan betekenen. Heel veel klachten en of aandoeningen kun je verminderen door je leefstijl aan te pakken!

    Woensdag 13 november | 18:45 – 19:45 uur | € 5,-
    de Bibliotheek Hillegom, Sportlaan 1

     

    Reacties

    Reacties